KangMed™ ข่าว

ประสิทธิภาพของขึ้นฉ่าย

ผลของผักชีฝรั่งที่รู้จักกันดีที่สุดคือลดความดันโลหิต ชีวิตที่ดีกว่าวัสดุเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงหลายคนจะเลือกที่จะกินผักชีฝรั่งมากขึ้นในชีวิตประจำวันของพวกเขาเพื่อลดความดันโลหิต นอกเหนือจากการลดความดันโลหิตผักชีฝรั่งมีผลกระทบอื่น ๆ

1. Pinggan เพื่อลดความดันโลหิต
   เมอริเดียนตับหลักของคื่นฉ่ายแพทย์คลินิกแสดงให้เห็นว่าผักในคื่นฉ่ายมีส่วนประกอบลดความดันโลหิตที่เป็นกรดซึ่งมีผลป้องกันที่ดีในการตั้งครรภ์หลักและความดันโลหิตสูงในวัยหมดประจำเดือน
2. ต่อต้านมะเร็งและต้านมะเร็ง
   คื่นฉ่ายเป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงผลิตลิกนินหรือสารไขมันในลำไส้ผ่านการย่อยในลำไส้สารชนิดนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ความเข้มข้นสูงสามารถยับยั้งสารก่อมะเร็งที่ผลิตโดยแบคทีเรียในลำไส้ ป้องกันมะเร็งลำไส้
3. สงบสติอารมณ์ให้สงบ
   คื่นฉ่ายมีส่วนผสมอัลคาไลน์ที่มีผลสงบเงียบต่อสัตว์สงบร่างกายและขจัดความหงุดหงิด
4. เลือดและการขาดการบำรุง
   คื่นฉ่ายมีธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งสามารถเสริมการสูญเสียเลือดประจำเดือนของผู้หญิงทำให้ดวงตาดูสดใสและผมสีดำหลีกเลี่ยงซีดผิวแห้งและผิวหมองคล้ำ
5. การล้างความร้อนและการล้างพิษ
   คื่นฉ่ายเป็นตับหลักคนที่มีไฟตับมากเกินไปผิวหยาบนอนไม่หลับบ่อยและปวดหัวสามารถกินผักชีฝรั่งเพื่อบรรเทาอาการ ในฤดูใบไม้ผลิที่มีอากาศแห้งแล้งผู้คนมักจะแห้งกร้านและขึ้นฉ่ายการกินผักชีฝรั่งมักช่วยล้างความร้อนและล้างพิษและเพื่อกำจัดความเจ็บป่วยและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง
6. ทำให้กระเพาะอาหารสงบสติ
   คื่นฉ่ายเป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงซึ่งสามารถเร่งการย่อยอาหารและกำจัดกระเพาะอาหารและจากนั้นผ่านฟังก์ชั่นขับปัสสาวะของคื่นฉ่ายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะถูกขับออกทางปัสสาวะซึ่งจะช่วยลดความกดดันในกระเพาะอาหาร
7. ป้องกันโรคสะเก็ดเงิน
   มีสารในคื่นฉ่ายที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบของหลอดเลือดซึ่งสามารถลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล คื่นฉ่ายมี Psoralen เพื่อป้องกันโรคสะเก็ดเงิน

คุณค่าทางโภชนาการของขึ้นฉ่าย

อย่างที่เรารู้กันว่าคุณค่าทางโภชนาการของผักนั้นสูงมากและขึ้นฉ่ายเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุด การศึกษาทางโภชนาการแสดงให้เห็นว่าวิตามินบีที่มีอยู่ในผักชีฝรั่งมีปริมาณสูงในขณะที่ปริมาณแคลเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและแร่ธาตุก็สูงกว่าผักสีเขียวธรรมดา โดยเฉพาะในคื่นฉ่าย 100 กรัมปริมาณโปรตีน 2.2 กรัมปริมาณแคลเซียม 8.5 มก. ปริมาณฟอสฟอรัสอยู่ที่ 61 มก. และปริมาณธาตุเหล็กคือ 8.5 มก. ในหมู่พวกเขาปริมาณโปรตีนของคื่นฉ่ายสูงกว่าผักและผลไม้ทั่วไป 1 เท่าและมีปริมาณเหล็กประมาณ 20 เท่าของมะเขือเทศคื่นฉ่ายยังอุดมไปด้วยแคโรทีนและวิตามินต่าง ๆ

ขึ้นฉ่ายมีกลิ่นพิเศษเพราะใบและลำต้นมีสารระเหยกลิ่นนี้สามารถเพิ่มความอยากอาหารของผู้คนและขยายความอยากอาหารของพวกเขามันเหมาะสำหรับคนงานปกขาวที่ไม่อยากทำงานภายใต้ความเครียด

ผักที่บรรจุอยู่ในคื่นฉ่ายนั้นมีส่วนผสมที่ช่วยลดความดันโลหิตที่เป็นกรดซึ่งมีผลดีต่อการรักษาความดันโลหิตสูงและภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดเส้นโลหิตตีบและโรคประสาทอ่อน

คื่นฉ่ายมีธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งสามารถเสริมธาตุเหล็กที่หายไปในระหว่างการมีประจำเดือนด้วยเลือดประจำเดือนมันหลีกเลี่ยงผิวซีดผิวแห้งและผิวขาด

น้ำคื่นฉ่ายมีผลของการลดน้ำตาลในเลือดมักจะกินผักชีฝรั่งบางอย่างสามารถแก้กรดยูริคและสารที่เป็นกรดในร่างกายเหมาะมากสำหรับการบริโภคโรคเบาหวานในชีวิตประจำวัน