KangMed™ ข่าว

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่คนมักกินและเรียกว่า "ราชาแห่งผลไม้" ทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการอยู่ในหมู่ที่ดีที่สุดและเป็นที่นิยมและเป็นที่นิยมในหมู่คน รสหวานอมเปรี้ยวเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยมีความสดชื่นและฟูจิสีแดงกรอบผลไม้งูแดงทรายอุดมสมบูรณ์และแอปเปิ้ลหลากหลายชนิด แอปเปิ้ลมีหลากหลายพันธุ์ซึ่งช่วยให้เราสามารถเลือกรสชาติที่ชื่นชอบและเพลิดเพลินกับความอร่อยบนโลก หลังจากกินแอปเปิ้ลเป็นเวลาหลายปีฉันอยากจะแบ่งปันเคล็ดลับกับคุณ

• การกินแอปเปิ้ลสามารถทำความสะอาดปากของคุณและบรรเทาความวิตกกังวล
  เนื่องจากกรดอินทรีย์และกรดผลไม้ในแอปเปิ้ลสามารถฆ่าแบคทีเรียในปากได้จึงสามารถป้องกันฟันและป้องกันการเกิดโรคในช่องปากและโรคปริทันต์อักเสบ นอกจากนี้กลิ่นของผลไม้แอปเปิ้ลยังช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้เป็นอย่างดี เพื่อนวัยหมดประจำเดือนสามารถกินมันในปริมาณที่พอเหมาะซึ่งจะได้ผลลัพธ์ที่ดี
  
• การกินแอปเปิ้ลสามารถบำรุงความงามและผิวขาวและชะลอความแก่
  แอปเปิ้ลมีองค์ประกอบการติดตามเช่นแมกนีเซียมเหล็กและสังกะสีซึ่งสามารถทำให้ผิวมันวาวและเป็นสีดอกกุหลาบ, ไวท์เทนนิ่งและความยืดหยุ่นดังนั้นการกินแอปเปิ้ลเป็นเวลานานจะทำให้ผิวบรรลุผลของการชะลอริ้วรอย แอปเปิ้ลยังมีปริมาณของเส้นใยดิบซึ่งส่งเสริมการเคลื่อนไหวทางเดินอาหารและยังมีบทบาทที่ดีในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตที่ผิวหนัง
  
• การกินแอปเปิ้ลสามารถป้องกันความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจได้
  เนื่องจากแอปเปิ้ลมีโพแทสเซียมโพแทสเซียมสามารถรวมกับเกลือโซเดียมในร่างกายเพื่อให้ร่างกายมีผลสมดุลเกลือแร่เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของการลดความดันโลหิต แอปเปิ้ลยังสามารถลดปริมาณคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายและมีผลกระทบของการอุดตันในเลือดดังนั้นการกินแอปเปิ้ลวันละ 1-2 ครั้งต่อวันสามารถป้องกันความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
  
• การกินแอปเปิ้ลสามารถป้องกันอาการท้องผูกและพักผ่อนได้อย่างสงบ
  แอปเปิ้ลและแครอทจะถูกกินร่วมกันหลังจากการปรุงอาหารสามารถปรับปรุงความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารทำให้ลำไส้เรียบและแก้ปัญหาท้องผูก แอปเปิ้ลมีรสหวานซึ่งมีผลในการบำรุงสมองบำรุงเลือดนอนหลับอย่างสงบและปรับปรุงการนอนหลับ
  
• การกินแอปเปิ้ลสามารถแต่งหน้าเลือดและลดน้ำหนักได้
  เนื่องจากธาตุเหล็กในแอปเปิ้ลสามารถดูดซึมได้อย่างเต็มที่ภายใต้สภาวะความเป็นกรดและวิตามินซีเท่านั้นแอปเปิลจึงมีผลในการป้องกันโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก แอปเปิ้ลมีกรดอะมิโนหลายชนิดและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่ร่างกายต้องการการกินแอปเปิ้ลเป็นอาหารลดน้ำหนัก
  
• การกินแอปเปิ้ลสามารถป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้
  เมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ แอปเปิ้ลมีสารสกัดจากโอ๊คและวิตามินซีมากกว่าและมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งในเซลล์สมองดังนั้นแอปเปิ้ลจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคสมองและโรคพาร์กินสัน
  
• การกินแอปเปิ้ลสามารถเสริมสร้างกระดูกและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
  องค์ประกอบแร่ธาตุโบรอนและแมงกานีสที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลสามารถเพิ่มความเข้มข้นของสโตรเจนและสารประกอบอื่น ๆ ในเลือดมนุษย์ สามารถลดและป้องกันการสูญเสียแคลเซียมในร่างกายมนุษย์ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกมนุษย์ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นแอนติบอดี้เพิ่มความต้านทานโรคและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน