KangMed™ ข่าว

มะม่วงเป็นผลไม้ที่ทุกคนชอบทานมีรสชาติที่ดีฉ่ำและเนื้อหนา หลายคนชอบทานมะม่วงรสหวาน และถ้าคุณกินมะม่วงบ่อยครั้งคุณสามารถเพิ่มวิตามินที่อุดมไปด้วยและไฟเบอร์มากขึ้นซึ่งสามารถมีฤทธิ์เป็นยาระบาย

1. เติมพลัง Qi และบำรุงวิญญาณ
   มีใบสั่งยาจำนวนมากในการรักษาโรคที่มีมะม่วงในหนังสือโบราณและในนิทานพื้นบ้าน มะม่วงมีความอบอุ่นในธรรมชาติมีผลกระทบของการเติม Qi, ควบคุม Qi, การปรับปรุงม้ามและน่ารับประทาน, ปัดเป่าลมและความชื้นมันสามารถทำให้เกิดเหงื่อออกและผื่นมีผลแก้ในท้องเสียขาดม้าม, ไตบกพร่องเอวและปวดขา, การไม่ใช้งาน, spermatorrhea ฯลฯ หากคุณกินมะม่วงบ่อยครั้งจะมีผลการรักษาโรคโลหิตจางหรือปวดหลังและอาการชาที่แขนขาและใบของมะม่วงยังเป็นวัสดุยาจีนซึ่งสามารถมีบทบาทในการฆ่าเชื้อและป้องกันไวรัสต่างๆ ผล
2. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ
   การวิจัยล่าสุดพบว่ามะม่วงสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายและเร่งการฟื้นตัวของร่างกาย การศึกษาพบว่าคนที่ดื่มน้ำมะม่วงทุกวันสามารถบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและลดอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3. เตารีดเหล็ก
   แม้ว่าปริมาณธาตุเหล็กในมะม่วงจะไม่ดีเท่าเนื้อ แต่จะดีที่สุดในบรรดาผลไม้ และมะม่วงมีวิตามินและกรดอินทรีย์มากขึ้นซึ่งมีประโยชน์บางอย่างในการส่งเสริมการดูดซึมและการใช้ประโยชน์จากเหล็ก
4. เพิ่มภูมิคุ้มกัน
   อุดมไปด้วยวิตามิน A และ C และใยอาหารช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม
   

เกี่ยวกับประโยชน์บางอย่างของการกินมะม่วงมากขึ้นเนื้อหาที่เกี่ยวข้องถูกนำเสนอข้างต้นการกินมะม่วงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายหลังจากอ่านคุณจะเข้าใจมากคุณสามารถมีผลของการบำรุงฉีและสงบประสาท นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกายและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อคุณอาจต้องการกินบ่อยขึ้น